高桥洋子于出道30周年首次出版书籍，亲自传授「残酷天使的行动纲领」与「魂之轮回」的演唱方法。
书中公开了「乌冬吐气呼吸法」与「蒟蒻体操」等高桥洋子的独家训练方法。
还附有「残酷天使的行动纲领」与「魂之轮回」的「声乐练习用卡拉OK视频」。视频由负责为「残酷天使的行动纲领」与「魂之轮回」编曲的音乐家大森俊之制作。
在书的最后还收录有「残酷天使的行动纲领」与「魂之轮回」的作词者及川眠子与大森俊之以及高桥洋子的三人对谈，包括有对当初制作时的回忆。
- 出版社 : リットーミュージック
- 発売日 : 2021/2/26
- 著者：高橋 洋子
- 言語: : 日本語
- 仕様: A5判 / 200ページ
- ISBN-10 : 4845635860
- ISBN-13 : 978-4845635863
【目录】
第零章 〜Ouverture〜
任何人都可以唱歌，然而 007
01 作为职业歌手的骄傲 008
02 能够很快把歌唱好吗？ 011
03 为了唱好歌、每天都保持身心健康！ 014
04 即使只学习音乐…… 017
05 卡拉OK「会伤到喉咙」的人请小心！ 019
06 自行判断 022
第一章 〜Prélude〜
高桥洋子流「每天的日常」 027
01 早上的度过方式 028
02 洋子式乌冬吐气呼吸法 031
03 腹部肌肉很重要！ 034
04 唱歌前先做「Lip Roll」与「蒟蒻体操」！ 036
05 洋子式「哈欠」发声法 039
06 用正确的姿势、发声、音调唱歌 042
07 洋子式蒸汽香薰护理 045
08 每天坚持很困难 047
第二章 〜Mélodique〜
唱歌技巧 051
01 看着乐谱唱歌是提高的最好捷径 052
02 尝试以新鲜的歌声唱歌 055
03 练习「Chorubungen」与「Concone 」 057
04 关于口音 068
05 了解「Just」的音程 070
06 培养耳朵る 072
07 节奏感 074
08 注意着「和弦」来听 076
09 唱歌前要准备什么？ 078
10 自然的在间断处准备唱歌 081
11 歌词的「感情」应该怎么处理？ 084
12 歌词的记忆方法 086
13 用自己的声音唱歌 088
14 假声与真声与歌声 090
15 高音会随着年龄增加而消失吗？ 092
16 在最好的环境唱歌「录音」 094
17 录音当日 097
18 舞台的注意事项 099
19 高桥洋子「大失败」事件簿 102
20 现场演唱会前一天的度过方法 104
21 现在仍在唱着「残酷天使的行动纲领」与「魂之轮回」的理由是？ 106
22 作为人类每天都坚实地活着 108
23 不要依自己的喜好判断事物！ 110
第三章 〜Thèse〜
「残酷天使的行动纲领」歌唱法 113
01 「残酷天使的行动纲领」的旋律谱＆歌词 114
02 偶然与「残酷天使的行动纲领」相遇 119
03 25年间，以相同的音高演唱 122
04 唱「残酷天使的行动纲领」是这么的简单!? 124
05 首先是从「慢慢地」唱歌开始联系 126
06 高桥洋子歌唱「残酷天使的行动纲领」有几种类型？ 129
07 章节解说A〜「歌曲开头」 132
08 章节解说C〜所谓「A段旋律」 135
09 章节解说D〜所谓「B段旋律」 141
10 章节解说E〜「副歌」 145
11 第2部分以后的唱歌要点 149
12 谜之合唱中有「歌词」！ 151
第四章 〜Refrain〜
「魂之轮回」歌唱法 155
01 「魂之轮回」的旋律谱＆歌词 156
02 「魂之轮回」是以我来演唱为前提而制作的歌曲 162
03 高桥洋子歌唱「魂之轮回」有几种类型？ 164
04 章节解说AB〜「歌曲开头」 166
05 章节解说C〜所谓「A段旋律」 170
06 章节解说D〜「副歌」 176
07 第2部分以后的唱歌要点 179
第五章 〜Harmonique〜
三人对谈 及川眠子 × 大森俊之 × 高桥洋子 183
后记 199
最喜欢的＆受影响的系列
File 1 Basia 025
File 2 Minnie Riperton 026
File 3 Chet Baker 049
File 4 Albert Einstein 050
File 5 Marc Chagall 112
File 6 Jean-Sébastien Bach 153
File 7 『闪亮的风采』(Shine) 154
File 8 『Jumpin’ Jack Flash』 181
File 9 『面向东南方的男人』（Hombre mirando al sudeste） 182
〜高橋洋子のヴォーカル・レッスン〜「残酷な天使のテーゼ」「魂のルフラン」をだれよりも上手に歌えるようになる本
https://www.rittor-music.co.jp/product/detail/3119317130/
